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ランナーでも良い呼吸ができているとは限らない
2026年2月1日 未分類
陸上競技、短距離走や長距離走など様々な種目がありますが、意外にも陸上選手でも正しい呼吸ができているとは限らないのです。 2023年に立命館大学のスポーツ健康科学部の研究発表では、様々な競技アスリートにテストしたところ、機 …
施術における『評価』とは
2026年1月2日 未分類
施術における評価とは、施術を始める前に、あなたの体の状態をシッカリ確認することです。痛みに対する評価であれば、どこが痛いのか、どう動かすと痛いのか、いつから痛いのか、なぜ痛みが続くのか。評価せずに施術をすると、間違った部 …
