スポーツ選手の痛みの改善に関して、呼吸からアプローチしていくための話は沢山あるのですが、私も実践している「きほんの呼吸®」の代表、大貫崇さんが出演するYouTubeの動画がとても伝わりやすいので紹介します。
甲子園出場経験のある、肩の痛みを抱えた野球人に対する解説の動画ですが、痛みの原因に実は呼吸が関連している。１度見てわからない時は、２度、３度繰り返してみると理解が進みます。
腰痛にも呼吸が関連してきます。今年、２月にオープン予定の治療院では呼吸改善のアプローチも取り入れたコンディショニングを提供していきます。興味のある方は、お気軽にLINEからお問い合わせください。
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