はじめまして、佐野のマッサージ出張 KAMIOKA の上岡勉です。
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・スポーツをされている方のトレーニングサポート ・スポーツにおける、身体能力向上のための体力強化のサポート ・自宅でできる体操・運動指導や体の機能的な使い方のアドバイス ・ロコモティブシンドロームの予防や改善
2022年6月28日 未分類
今年は例年よりも早く梅雨が明けてしまいましたが、湿度の高い時に注意しなくてはいけない熱中症について述べたいと思います。暑い時期になると、体は体温を調節するために皮膚の温度が上昇して、体の表面から熱を出すことによって体温を …
2022年4月8日 未分類
一般の人でも運動選手でも、怪我をしたり手術をした後にはリハビリが必要になります。なぜリハビリが必要かと言えば、衰えてしまった筋力や柔軟性が回復されないと、以前と同じ状態で体を動かすことができなくなるからです。ここで大事な …
2022年3月10日 未分類
災害は、ある日突然起こります。今回は、自分も経験した大地震について話してみようと思います。 1995年（平成7年）阪神淡路大震災を、当時住んでいた神戸市で経験しました。住んでいた地域が幸い岩盤の固い山沿いの地域だったとい …
