佐野の出張マッサージ・鍼灸治療とパーソナルトレーニング

ちょっと違った視点から~~

梅雨時の熱中症

今年は例年よりも早く梅雨が明けてしまいましたが、湿度の高い時に注意しなくてはいけない熱中症について述べたいと思います。暑い時期になると、体は体温を調節するために皮膚の温度が上昇して、体の表面から熱を出すことによって体温を …

リハビリについて

一般の人でも運動選手でも、怪我をしたり手術をした後にはリハビリが必要になります。なぜリハビリが必要かと言えば、衰えてしまった筋力や柔軟性が回復されないと、以前と同じ状態で体を動かすことができなくなるからです。ここで大事な …

震災について

災害は、ある日突然起こります。今回は、自分も経験した大地震について話してみようと思います。 1995年(平成7年)阪神淡路大震災を、当時住んでいた神戸市で経験しました。住んでいた地域が幸い岩盤の固い山沿いの地域だったとい …

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